A Arte de Mudar
Pequenos hábitos podem fazer toda a diferença
A professora de Yoga Danieli Mangini
Crédito: Divulgação
Ela é dona de um sorriso contagiante e um olho bem azul, além da criatividade e espiritualidade próprias de uma mulher bem resolvida que mora em uma cidade próxima a Madrid, na Espanha. A professora de Yoga Danieli Mangini, criadora do canal no YouTube “A Arte de Mudar”, conquista cada vez mais seguidores. A brasileira ganha destaque no mundo online e há quase quatro anos morando fora do país, está aprimorando cada vez mais seus conhecimentos quando os assuntos são yoga, meditação e autoconhecimento.
Danieli começou seu canal de uma forma intimista, procurando compartilhar o conhecimento que aprendeu em 16 anos de estudos filosóficos, holísticos e práticas do yoga. “Minha ideia sempre foi ajudar o ser humano. E durante esses anos pude aprender muitas coisas que mudaram meus hábitos de vida e por isso criei o canal – eu precisava compartilhar tudo isso”, revela. O nome “Arte de Mudar” é justamente essa conexão entre a arte que engloba todo esse universo holístico e a mudança que cada pessoa pode fazer por si mesmo. Danieli explica que o ser humano é muito resistente e, muitas vezes, ele não acredita que pequenos hábitos como a meditação, autoconhecimento, yoga e muitas outras práticas possam ajudar no dia a dia. “O estresse a ansiedade podem ser combatidos por meio de de pequenas mudanças comportamentais, uma simples respiração pode ajudar muito em uma crise, porém, a disciplina é fundamental para que essas melhoras possam acontecer. E quando você consegue, não para mais. Assim, a vida começa a ganhar outros sentidos e a sensação do bem-estar começa a virar prioridade”, analisa.
No canal, a artista traz diversos assuntos sobre a prática do Yoga, Meditação e também dicas do que fazer para atingir uma qualidade de vida melhor. “Eu trago assuntos relacionados também ao nosso cotidiano, como exemplo: insônia, rinite, ansiedade e muitos outros. Quero instigar as pessoas a mudarem seus hábitos de uma forma saúdavel e natural, para que cada dia elas consigam se realizar tanto pessoalmente, como profissionalmente”, desabafa.
O crescimento das mídias sociais e do canal no YouTube são indiscutíveis: a professora conquista cada vez maia adeptos, tanto brasileiros como estrangeiros. Se você busca uma prática diferente para sua vida e quer mudar, conheça o canal que pode ser seu passo inicial para a transformação de hábitos.
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